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Los ejercicios con minas terrestres permiten entrenar en múltiples planos, trabajando diversos grupos musculares. Gracias a la multitud de posibilidades de ejercicios rotacionales, las minas terrestres mejoran la fuerza y la potencia, trabajando los músculos estabilizadores del core, las caderas y los hombros. Tanto los entrenadores como los preparadores físicos adoran las minas terrestres porque son seguras, fáciles de usar y, sobre todo, efectivas.
Los ejercicios con minas terrestres son fáciles de aprender y no conllevan los mismos riesgos de seguridad que los movimientos de levantamiento tradicionales. Son ideales para grupos grandes sin temor a lesiones por una forma incorrecta o falta de supervisión.
- Tres posiciones de agarre: agarre neutral, ancho y estándar para aislar los músculos de la parte superior del cuerpo.
- Mango largo para un rango completo de movimiento y máxima contracción.
- Construcción de acero sólido
- Manijas de 6 ¾” para estiramiento completo y contracción máxima
- moleteado medio en toda la barra
- Funciona con casi cualquier barra olímpica.
- Capacidad de 500 libras
- Dimensiones: 44" de largo x 9" de ancho x 8" de alto
- Peso de la barra: 8 libras.
Accesorio para minas terrestres con agarre múltiple
Vendedor: Body Solid
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Los ejercicios con minas terrestres son fáciles de aprender y no conllevan los mismos riesgos de seguridad que los movimientos de levantamiento tradicionales. Son ideales para grupos grandes sin temor a lesiones por una forma incorrecta o falta de supervisión.
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