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Los ejercicios con minas terrestres permiten entrenar en múltiples planos, trabajando diversos grupos musculares. Gracias a la multitud de posibilidades de ejercicios rotacionales, las minas terrestres mejoran la fuerza y la potencia, trabajando los músculos estabilizadores del core, las caderas y los hombros. Tanto los entrenadores como los preparadores físicos adoran las minas terrestres porque son seguras, fáciles de usar y, sobre todo, efectivas.
Los ejercicios con minas terrestres son fáciles de aprender y no conllevan los mismos riesgos de seguridad que los movimientos de levantamiento tradicionales. Son ideales para grupos grandes sin temor a lesiones por una forma incorrecta o falta de supervisión. Nota: No incluye discos de pesas.
- El poste de base de 7” se desliza fácilmente dentro de placas apiladas de 45 lb - Manga de 2” de diámetro
- El pivote de 360 grados permite realizar ejercicios de rotación cómodos.
- Diseño portátil para fácil transporte.
- Acero calibre 7 - apto para gimnasios
- Longitud de la manga del pivote 10”
- Funciona con casi cualquier barra olímpica.
- Capacidad de 320 libras
- Dimensiones: 10" de largo x 10" de ancho x 2,5" de alto
Accesorio para minas terrestres con placa pivotante Body-Solid
Vendedor: Body Solid
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Los ejercicios con minas terrestres permiten entrenar en múltiples planos, trabajando diversos grupos musculares. Gracias a la multitud de posibilidades de ejercicios rotacionales, las minas terrestres mejoran la fuerza y la potencia, trabajando los músculos estabilizadores del core, las caderas y los hombros. Tanto los entrenadores como los preparadores físicos adoran las minas terrestres porque son seguras, fáciles de usar y, sobre todo, efectivas.
Los ejercicios con minas terrestres son fáciles de aprender y no conllevan los mismos riesgos de seguridad que los movimientos de levantamiento tradicionales. Son ideales para grupos grandes sin temor a lesiones por una forma incorrecta o falta de supervisión. Nota: No incluye discos de pesas.
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