Caja pliométrica de madera de 3 vías Body-Solid Tools de 20 x 24 x 30 pulgadas

Tanto si estás empezando a integrar cajas pliométricas en tu rutina de entrenamiento como si eres un saltador avanzado, ¡la caja pliométrica de madera de 3 lados de Body-Solid Tool es perfecta para ti! Atletas de todos los niveles usan cajas pliométricas para mejorar su capacidad de salto vertical, así como para aumentar la velocidad de los pies, la resistencia cardiovascular, la fuerza de las piernas, la salud y la explosividad. La caja pliométrica de madera de 3 lados de Body-Solid Tool presenta un diseño único de tres lados. Es como tener tres cajas pliométricas estándar en una.

Tres alturas diferentes (20”, 24”, 30”) le permiten personalizar su entrenamiento y ajustarlo sobre la marcha.

Los ejercicios están impresos en una cara.

• Salto de caja
• Salto de caja lateral
• Box Dip
• Flexión de caja invertida
• Salto al cajón con una sola pierna
• Caja Step Up
• Burpees
• Sentadilla con caja
• Patadas de burro
• Puente de glúteos
• Pasos laterales
• Lagartijas
• Estocada inversa
• Toques de dedos del pie
• V-Sits
• Dimensiones: 20" x 24" x 30"

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